OD LIPCA W KAŻDY WTOREK I CZWARTEK

Uczestnicy zajęć nie płacą dodatkowo za wstęp na basen

Zapisy w biurze lub w kasie OSiR w Czarnkowie 

ul. Nowa 8 tel.67/255-26-95

Zalety Aqua Aerobicu

-         doskonale kształtuje sylwetkę

-         wpływa na szybką redukcję tkanki tłuszczowej i celulitisu

-         poprawia giętkość ciała

-         jak podają różne źródła podczas takich ćwiczeń w ciągu godziny można spalić od 500-700 kcal.

-         uczestnictwo w aqua aerobiku nie wymaga umiejętności pływania

-         siła wyporu wody odciąża kręgosłup i stawy dlatego też  z tej formy ruch mogą korzystać osoby nie uprawiające czynnie sportu, otyłe, cierpiące na artretyzm, osteoporozę, po operacjach  a także kobiety w ciąży

Serdecznie zapraszamy OSiR