Ośrodek Sportu i Rekreacji w Czarnkowie

zaprasza na  

SZKÓŁKĘ PŁYWACKĄ DLA DOROSŁYCH

Szkółka pływacka to nie tylko zwykła nauka pływania to również świetna zabawa pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela. Naszym celem jest, aby wszyscy chętni  nauczyli się przyjaznego i bezpiecznego obcowania z wodą.

ZAPISY DO  30 CZERWCA 2020 !!!

S T A R T od 02.07.2020

 WTORKI I CZWARTKI O 19.00

PŁYWANIE, TO TAKŻE:

• korekcja wad postawy (głównie ze względu na odciążenie kręgosłupa),
• prawidłowy rozwój i poprawa kondycji fizycznej (wpływ na układ krążenia, mięśniowo-szkieletowy, oddechowy),
• poczucie bezpieczeństwa podczas przebywania w wodzie,
• wspaniała przygoda.

 PRZEBIEG LEKCJI:

• rozgrzewka na lądzie - ok.4-5 min.
• rozpływanie czyli rozgrzewka w wodzie -ok. 4-6 min.
• ćwiczenia techniczne, motoryczne i rozluźniające - ok. 35min.

Zapisy w biurze OSiR lub telefonicznie 067/255-26-95.

KOSZT: 200zł. (10 lekcji) płatne z góry w KASIE OSiR zaraz po pierwszym spotkaniu.

Warunkiem rozpoczęcia zajęć nauki pływania jest udział minimum 8 osób w grupie.