Drogie Panie kolejne spotkanie Aqua już we wtorek 25 czerwca 2019. Pamiętajcie proszę, aby potwierdzić w biurze OSiR gotowość do kolejnego spotkania (tel. 67/255-26-95).
 500.jpg "Image")
 500.jpg "Image")
PAMIĘTAJMY ŻE:
Regularne ćwiczenia aqua aerobik wyszczuplają, odciążają kręgosłup, likwidują stres i napięcie.
Aqua aerobik można polecić naprawdę wszystkim. Ten sposób aktywności nadaje się dla dzieci, ich rodziców i dziadków. Jest to świetna metoda między innymi na bezbolesne i skuteczne usprawnianie poszczególnych części ciała po rozmaitych kontuzjach czy operacjach. Często ćwiczenia w wodzie są najlepszą metodą rehabilitacji po doznanych wcześniej złamaniach czy zerwaniach ścięgien.
Można polecić wodną gimnastykę zarówno kobietom w ciąży, jak i osobom otyłym czy niepełnosprawnym. Dodatkową zaletą jest także fakt, że aqua aerobik to nie tylko przyjemność, a także świetna zabawa!
mimo wcześniejszych obaw, czy pójście na żywioł i pozwolenie przyjścia wszystkim zainteresowanym Paniom na pierwsze zajęcia Aqua Aerobiku NIE BYŁO BŁĘDEM rozmyły się w od razu w pierwszych pląsach wodnych ćwiczeń. Ruch, muzyka, doborowe towarzystwo oraz wspaniała instruktora sprawiały, iż żadna Pani nie czuła jakiegokolwiek skrępowania, z każdym ruchem nabierały odwagi a precyzyjnie wykonywane ćwiczenia sprawiały iż, czuły się jak ryby w wodzie.jpg "Image")
.jpg "Image")
